Basque-style tomato sauce
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mayaman sa mga gulay at antioxidant
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Basque-style tomato sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hun 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Basque-style tomato sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 4.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.8 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 2.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa mga gulay at antioxidant
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng malusog na taba
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Ang ilang idinagdag na mantika ay nagpapataas ng calories
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Basque-style tomato sauce?
Ang Basque-style tomato sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang Basque-style tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Basque-style tomato sauce ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Basque-style tomato sauce sa asukal sa dugo?
Ang Basque-style tomato sauce ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Basque-style tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
