Mga pagkain na walang sesame

10,549 pagkain

Mga pagkain na walang sesame: walang tahini, sesame oil o linga. Madalas na nakatagong sangkap ang sesame sa tinapay, hummus at dressing. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

vodka — 2/10 Vodka seltzer — 3/10 wagyu na bistek ng baka — 5/10 walang asukal na vanilla extract — 6/10 walang asukal pampatamis — 8/10 walang buto at balat na hita ng manok — 8/10 walleye — 8/10 Walnut basil pesto (mababang asin, langis ng oliba) — 7/10 Wansoy — 10/10 wasabi langis — 2/10 water drop cake — 8/10 water enhancer — 2/10 Watercress — 10/10 Whelks — 9/10 Whey protein concentrate — 6/10 whey protein isolate na may sunflower lecithin — 7/10 Whiskey na yelo — 3/10 Whisky — 1/10 White Castello cheese — 4/10 White fish — 9/10 White fish — 9/10 White mineral oil — 1/10 White Tomme — 6/10 white wine vinegar — 8/10 Wiener sausage — 3/10 Wild berry flavor — 3/10 wild boar cutlet — 7/10 Wild-caught salmon — 9/10 wine jus — 4/10 Wingstop asul na keso — 3/10 winter salami — 2/10 wiski — 1/10 wiski — 1/10 Xanthan gum — 3/10 Xanthan gum — 6/10 yellow croaker fillet — 9/10 yelo — 6/10 yelong yelo — 8/10 yerba mate — 8/10 Yodo — 7/10 zero calorie sweetener pack — 6/10 Zero sugar lemonade — 8/10 Zero tsaa — 10/10 Zest ng sitrus — 9/10 Zinc gluconate — 2/10 zinc picolinate — 2/10 Zoa sugar-free ginger orange energy drink — 3/10 zrazy — 6/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.