baked beans sa tomato sauce
Mababa ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Magandang nilalaman ng fiber
- Katamtamang dagdag na asukal
Ang baked beans sa tomato sauce ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Set 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang baked beans sa tomato sauce ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 17 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 3.5 g |
| Hibla | 4.2 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 2.7 g |
| Protina | 4.8 g |
| Taba | 0.4 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.3 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang nilalaman ng fiber
- Pinagmumulan ng protinang halaman
- Katamtamang dagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Naprosesong produktong pagkain
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng baked beans sa tomato sauce?
Ang baked beans sa tomato sauce ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang baked beans sa tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang baked beans sa tomato sauce ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang baked beans sa tomato sauce sa asukal sa dugo?
Ang baked beans sa tomato sauce ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- baked beans na may sausage GI 45
-
Inihurnong patty ng garbanzos na may repolyo at kabute GI 35 -
mga tinapay na stick na gawa sa harina ng garbanzo GI 35 -
Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot GI 35 -
nilutong lentil chips GI 55 - Tempeh na hiniwa na may pampalasa at herbs GI 15
-
Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa GI 15 - Bambara groundnut GI 27
Suriin ang baked beans sa tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
