almond flour erythritol cookie
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 1 bawat 100 g
- mababang glycemic index at load
- naprosesong pagkain
Ang almond flour erythritol cookie ay may glycemic index na 5, mas mababa kaysa sa karaniwang matamis na cookie (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Okt 22, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng matamis na cookie
- GI 70 · GL 48 bawat 100 g
matamis na cookie - GI 45 · GL 20 bawat 100 g chocolatesugar free
cookie na chickpea at dark chocolate chip (bawas asukal) - GI 50 · GL 36 bawat 100 g brand: oreo
Oreo cookie - GI 65 · GL 39 bawat 100 g brand: lenny_larryschocolate
cookie na may tsokolate chip - GI 65 · GL 44 bawat 100 g chocolate
tsokolate cookie - GI 70 · GL 45 bawat 100 g rosemary
Rosemary cookie - GI 70 · GL 46 bawat 100 g brand: mcdonalds
McDonald's Cookie - +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang almond flour erythritol cookie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 34 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 29 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic index at load
- walang idinagdag na asukal
- mataas na nilalaman ng unsaturated fat
- naprosesong pagkain
- katamtamang nilalaman ng sodium
- mas mababa ang fiber kaysa sa buong mani
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng almond flour erythritol cookie?
Ang almond flour erythritol cookie ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang almond flour erythritol cookie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang almond flour erythritol cookie ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng matamis na cookie ang may pinakamababang glycemic load?
Ang almond flour erythritol cookie ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng matamis na cookie sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang almond flour erythritol cookie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
