Almond flour choux pastry
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic index at load
- Mataas na calorie density
Ang Almond flour choux pastry ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang Matamis na masa (65).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Matamis na masa
- GI 65 · GL 31 bawat 100 g
Matamis na masa - GI 55 · GL 14 bawat 100 g spinach and feta pastry
spinach at feta pastry - Hot dog pastryGI 70 · GL 20 bawat 100 g hot dog
- Salty pastryGI 65 · GL 26 bawat 100 g salty
- vegan pastryGI 65 · GL 31 bawat 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 bawat 100 g mince pie
Masa ng mince pie - Cinnamon twistGI 75 · GL 45 bawat 100 g cinnamon twist
- +1 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Almond flour choux pastry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 5 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 36 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 29 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index at load
- Mataas na unsaturated fat content
- Magandang fiber content
- Mataas na calorie density
- Katamtamang saturated fat
- Mga processed na sangkap (mantikilya, itlog)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Almond flour choux pastry?
Ang Almond flour choux pastry ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Almond flour choux pastry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Almond flour choux pastry ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Matamis na masa ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Almond flour choux pastry ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Matamis na masa sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Almond flour choux pastry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
