Almendrang walnut
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Almendrang walnut ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Almendrang walnut ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Almendrang walnut ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Extremely low glycemic load
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High unsaturated fat content
- ✗ Very high caloric density
- ✗ High fat-to-protein ratio
- ✗ Potential for hidden processing additives
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 654 kcal |
| Carbohydrates | 13.7g |
| Asukal (kabuuan) | 2.6g |
| Natural | 2.6g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6.7g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 15.2g |
| Taba | 65.2g |
| Saturated | 6.1g |
| Unsaturated | 57g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Almendrang walnut?
Ang Almendrang walnut ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Almendrang walnut para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Almendrang walnut ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Almendrang walnut sa asukal sa dugo?
Ang Almendrang walnut ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →