Weetabix-keksit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Weetabix-keksit glykeminen indeksi on 62, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 43 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Weetabix-keksit sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Weetabix-keksit sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Vähäinen lisätty sokeri
- ✓ Täysjyvän lähde
- ✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Prosessoitu viljatuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 362 kcal |
| Hiilihydraatit | 69g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.4g |
| Luonnolliset | 4.4g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 10g |
| Liukoinen | 3g |
| Liukenematon | 7g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 1.6g |
| Natrium | 0.28mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Weetabix-keksit glykeminen indeksi?
Weetabix-keksit glykeminen indeksi on 62, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 43 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Weetabix-keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Weetabix-keksit glykeminen indeksi on kohtalainen (62). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Weetabix-keksit vaikuttaa verensokeriin?
Weetabix-keksit glykeminen kuorma on 43 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →