Viljelty sokeri
Keskitasoinen GI
GL 65 / 100 g
- Ei rasvaa
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Viljelty sokeri glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä Alluloosi tarjoaa sokerin makeuden 0:n GI- ja GL-arvoilla, mikä ehkäisee viljellyn sokerin aiheuttamaa verensokerin nousua.
Alluloosi - ei GI:tä Munkkihedelmäuute on nollaglykeeminen vaihtoehto, joka poistaa viljellyn sokerin korkean glykeemisen kuorman.
monk hedelmäsokeri - ei GI:tä Stevia on nollaglykeeminen makeutusaine, joka välttää viljellyn sokerin merkittävän vaikutuksen verensokeriin.
Stevia puhdas uute
Sukutuotteet
- GI 55 · GL 33 / 100 g sugar free
Vähäsokerinen - GI 60 · GL 59 / 100 g muscovado
Muscovado-sokeri - GI 65 · GL 65 / 100 g sugar added
Lisätty sokeri - GI 65 · GL 65 / 100 g raw
Raakasokeri - GI 65 · GL 65 / 100 g turbinado
turbinado-ruokosokeri - GI 65 · GL 65 / 100 g caster
valkoinen sokeri - GI 70 · GL 70 / 100 g pearl
helmisokeri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Viljelty sokeri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 99.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 99.5 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 99.5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei rasvaa
- Erittäin vähän natriumia
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Ei kuitua tai proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Viljelty sokeri glykeminen indeksi?
Viljelty sokeri glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 65.
Sopiiko Viljelty sokeri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Viljelty sokeri glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Viljelty sokeri vaikuttaa verensokeriin?
Viljelty sokeri glykeminen kuorma on 65 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Viljelty sokeri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
