valkosipulikeitto
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Sisältää valkosipulia, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia
- Sisältää kermaa (tyydyttynyttä rasvaa)
valkosipulikeitto glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 8.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valkosipulikeitto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää valkosipulia, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää kermaa (tyydyttynyttä rasvaa)
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valkosipulikeitto glykeminen indeksi?
valkosipulikeitto glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko valkosipulikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
valkosipulikeitto glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten valkosipulikeitto vaikuttaa verensokeriin?
valkosipulikeitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso valkosipulikeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
