valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos
Keskitasoinen GI
GL 12 / 100 g
- Sisältää kuitua perunasta ja ruohosipulista
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 27.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 6.5 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua perunasta ja ruohosipulista
- Tarjoaa proteiinia ja kalsiumia cheddarjuustosta
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa juustosta ja voista
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos glykeminen indeksi?
valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos insuliiniresistenssiä sairastaville?
valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos vaikuttaa verensokeriin?
valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso valkosipuli-yrtti-peruna-cheddar-ruohosipulipaistos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
