Tulisiipimauste
Keskitasoinen GI
GL 30 / 100 g
- Sisältää hieman kuitua mausteista
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Tulisiipimauste glykeeminen indeksi on 60, korkeampi kuin tavallisella Mausteseos (20).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Chili-, inkivääri-, sitruunaruoho- ja limenkuoritahnaGL 2 / 100 g Tämä sekoitus tarjoaa huomattavasti alhaisemman glykeemisen vaikutuksen (GL 2 vs 30), antaen makua ilman verensokerin nousua.
- GL 11.6 / 100 g Tämä sekoitus, jonka GL on huomattavasti alhaisempi (5), tuo mukanaan tulehdusta ehkäiseviä hyötyjä ja makua vähentäen samalla merkittävästi glykeemistä kuormaa alkuperäiseen mausteeseen verrattuna.
Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä - GL 22 / 100 g Tämä korvike tarjoaa suolaisen makuprofiilin, jonka glykeeminen kuorma (GL 22 vs 30) on alhaisempi kuin alkuperäisessä mausteessa.
valkosipulijauhe
Mausteseos muodot
- MausteseosGI 20 · GL 7 / 100 g
- GI 10 · GL 4 / 100 g low sodiumherbal
Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) - GI 10 · GL 4.4 / 100 g herb
Italialainen maustesekoitus - YrttipippuriGI 10 · GL 5 / 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 / 100 g sour chive
Hapan ruohosipulimauste - GI 20 · GL 8 / 100 g louisiana rub
Louisiana-mausteseos - GI 35 · GL 9 / 100 g lemon
sitruunamauste - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tulisiipimauste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 20 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hieman kuitua mausteista
- Lisää makua ilman rasvaa
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Paljon lisättyä sokeria
- Erittäin prosessoituja ainesosia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tulisiipimauste glykeminen indeksi?
Tulisiipimauste glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 30.
Sopiiko Tulisiipimauste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tulisiipimauste glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Chili-, inkivääri-, sitruunaruoho- ja limenkuoritahna.
Millä Mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mausteseos muodoista Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Tulisiipimauste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
