tomusokeri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
tomusokeri glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 80 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, tomusokeri sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
tomusokeri voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ rasvaton
- ✓ erittäin vähän natriumia
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ ei kuitua tai proteiinia
- ✗ 99,8 % lisättyjä sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 99.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 99.8g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 99.8g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tomusokeri glykeminen indeksi?
tomusokeri glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 80 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko tomusokeri insuliiniresistenssiä sairastaville?
tomusokeri glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten tomusokeri vaikuttaa verensokeriin?
tomusokeri glykeminen kuorma on 80 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →