Tiivistetty kasvisliemi
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala kaloripitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
Tiivistetty kasvisliemi glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tiivistetty kasvisliemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 2500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloripitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea suolapitoisuus
- Vähän proteiinia
- Vähemmän hivenaineita kuin kokonaisissa vihanneksissa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tiivistetty kasvisliemi glykeminen indeksi?
Tiivistetty kasvisliemi glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Tiivistetty kasvisliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tiivistetty kasvisliemi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tiivistetty kasvisliemi vaikuttaa verensokeriin?
Tiivistetty kasvisliemi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tiivistetty kasvisliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
