osterivinokaspihvi
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- Sisältää kuitua sienistä ja korppujauhoista
- Kohtalainen suolapitoisuus
osterivinokaspihvi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 22.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
osterivinokaspihvi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 0.8 g |
| Tyydyttymättömät | 4.2 g |
| Natrium | 340 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua sienistä ja korppujauhoista
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää puhdistettuja jauhoja ja korppujauhoja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on osterivinokaspihvi glykeminen indeksi?
osterivinokaspihvi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko osterivinokaspihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
osterivinokaspihvi glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten osterivinokaspihvi vaikuttaa verensokeriin?
osterivinokaspihvi glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso osterivinokaspihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
