täytetyt paprikat riisillä
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- kohtalainen kuitupitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
täytetyt paprikat riisillä glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 3.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
täytetyt paprikat riisillä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 3.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen kuitupitoisuus
- vähän tyydyttyneitä rasvoja
- sisältää kasviksia ja yrttejä
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- sisältää valkoista riisiä
- kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on täytetyt paprikat riisillä glykeminen indeksi?
täytetyt paprikat riisillä glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko täytetyt paprikat riisillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
täytetyt paprikat riisillä glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten täytetyt paprikat riisillä vaikuttaa verensokeriin?
täytetyt paprikat riisillä glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso täytetyt paprikat riisillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
