Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa
Matala GI
GL 8 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää kohtalaisesti natriumia
Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 14.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.2 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä vähärasvaisen proteiinin lähde
- Matala glykeeminen indeksi
- Sisältää kohtalaisesti natriumia
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa kermakastikkeesta
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa glykeminen indeksi?
Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa vaikuttaa verensokeriin?
Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Täysjyväpastaa kermaisessa pinaattikastikkeessa ja kanaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
