Mikä on suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä:n glykeeminen indeksi?

suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä:n glykeeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä:n glykeeminen kuormitus?

suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä:n glykeeminen kuormitus on 35 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä:ssa?

suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä sisältää 430 kaloria per 100g.

suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä

GI 60 · Kohtalainen GL 35 · Korkea Score 3/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 35 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 60

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 35

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

430

Kalorit

58g

Hiilihydraatit

Proteiini

17g

Rasva

Logi-pisteet: 3/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää kuitua
✓ Sisältää chia-siemeniä

✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
✗ Korkea glykeeminen kuorma
✗ Melko korkea käsittelyaste

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	430 kcal
Hiilihydraatit	58g
Sokerit (yhteensä)	22g
Luonnolliset	7.0g
Lisätyt	15g
Kuitu	7g
Liukoinen	2.1g
Liukenematon	4.9g
Proteiini	8g
Rasva	17g
Tyydyttyneet	6g
Tyydyttymättömät	9g
Natrium	80mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä glykeminen indeksi?

Sopiiko suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä vaikuttaa verensokeriin?

suklaa-granola kirsikoilla ja chia-siemenillä glykeminen kuorma on 35 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle