sinappisilli
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Hyvä omega-3-rasvahappojen lähde
- Korkea suolapitoisuus
sinappisilli glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sinappisilli on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 10.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä omega-3-rasvahappojen lähde
- Sisältää korkealaatuista proteiinia
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sinappisilli glykeminen indeksi?
sinappisilli glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko sinappisilli insuliiniresistenssiä sairastaville?
sinappisilli glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sinappisilli vaikuttaa verensokeriin?
sinappisilli glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso sinappisilli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
