sinappi (valmis)

GI 35 · MatalaGL 0.3 / ruokalusikka8/10

Matala GI

35 GI

GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus

sinappi (valmis) glykeeminen indeksi on 35, sama kuin tavallisella Klassinen sinappi (35). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä
GL 1 / 100 g Se lisää kurkumiinin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet jo valmiiksi verensokerille ystävälliseen sinappipohjaan.

Klassinen sinappi muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

sinappi (valmis) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5.8 g

Hiilihydraatit

3.7 g

Proteiini

4.4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	66 kcal
Hiilihydraatit	5.8 g
Sokerit (yhteensä)	0.9 g
Luonnolliset	0.9 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.3 g
Liukoinen	0.99 g
Liukenematon	2.31 g
Proteiini	3.7 g
Rasva	4.4 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	4.2 g
Natrium	1100 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Hyvä kuidun lähde
Vähän tyydyttynyttä rasvaa
Korkea natriumpitoisuus
Mahdollisia piilotettuja lisäaineita/säilöntäaineita

Allergeenit

Sisältää: sinappi

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on sinappi (valmis) glykeminen indeksi?

sinappi (valmis) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.

Sopiiko sinappi (valmis) insuliiniresistenssiä sairastaville?

sinappi (valmis) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Klassinen sinappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Klassinen sinappi muodoista Sinappi omenaviinietikalla ja provencen yrteillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso sinappi (valmis) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.