Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää tulehdusta ehkäisevää kurkumiinia
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tulehdusta ehkäisevää kurkumiinia
- Terveellisiä rasvoja ruohoruokitusta gheenä
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä glykeminen indeksi?
Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä vaikuttaa verensokeriin?
Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tuore kurkumanjuuri paistettuna ruohoruokitussa gheenä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
