säilykepersikka
Keskitasoinen GI
GL 11 / 100 g
- sisältää jonkin verran kuitua
- kohtalainen glykeeminen kuorma
säilykepersikka glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
säilykepersikka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 16 g |
| Luonnolliset | 9 g |
| Lisätyt | 7 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran kuitua
- sisältää C-vitamiinia
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- sisältää lisättyä sokeria
- kohtalaisesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on säilykepersikka glykeminen indeksi?
säilykepersikka glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko säilykepersikka insuliiniresistenssiä sairastaville?
säilykepersikka glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten säilykepersikka vaikuttaa verensokeriin?
säilykepersikka glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso säilykepersikka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
