Quorn-mykoproteiini
Matala GI
GL 2.1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Quorn-mykoproteiini glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 7.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Quorn-mykoproteiini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Sisältää lisättyä natriumia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Quorn-mykoproteiini glykeminen indeksi?
Quorn-mykoproteiini glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.1.
Sopiiko Quorn-mykoproteiini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Quorn-mykoproteiini glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Quorn-mykoproteiini vaikuttaa verensokeriin?
Quorn-mykoproteiini glykeminen kuorma on 2.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Quorn-mykoproteiini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
