Proteiinikefiiri ja skyr

GI 35 · MatalaGL 1.4 / 100 g8/10

Matala GI

35 GI

GL 1.4 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalaisesti prosessoitu

Proteiinikefiiri ja skyr glykeeminen indeksi on 35 (Matala).

Päivitetty 30.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Proteiinikefiiri ja skyr on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4 g

Hiilihydraatit

9 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	4 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	9 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	45 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähärasvainen ja vähäsokerinen
Sisältää probiootteja
Kohtalaisesti prosessoitu
Sisältää laktoosia
Vähäkuituinen

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Proteiinikefiiri ja skyr glykeminen indeksi?

Proteiinikefiiri ja skyr glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.4.

Sopiiko Proteiinikefiiri ja skyr insuliiniresistenssiä sairastaville?

Proteiinikefiiri ja skyr glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Proteiinikefiiri ja skyr vaikuttaa verensokeriin?

Proteiinikefiiri ja skyr glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Proteiinikefiiri ja skyr Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.