porsaanleike kermakastikkeella
Matala GI
GL 4 / 100 g
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalaisesti prosessoitu
porsaanleike kermakastikkeella glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 5.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
porsaanleike kermakastikkeella on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0.8 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7.5 g |
| Natrium | 540 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- kohtalaisesti prosessoitu
- korkea suolapitoisuus
- sisältää lisättyä sokeria ja tyydyttynyttä rasvaa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on porsaanleike kermakastikkeella glykeminen indeksi?
porsaanleike kermakastikkeella glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko porsaanleike kermakastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?
porsaanleike kermakastikkeella glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten porsaanleike kermakastikkeella vaikuttaa verensokeriin?
porsaanleike kermakastikkeella glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso porsaanleike kermakastikkeella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
