pizzapala

GI 80 · KorkeaGL 26 / 100 g3/10

Korkea GI

80 GI

GL 26 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Contains protein from cheese/meat
High in refined carbohydrates

pizzapala glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).

Päivitetty 23.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Mantelijauhopohja pizzalle
GL 1 / 100 g Tämä mantelijauhopohja tarjoaa huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (1 vs 26) ja glykeemisen indeksin (10 vs 80), mikä pitää verensokerin tasaisempana ja säilyttää samalla pizzakokemuksen.
kukkakaalipohjainen pizzapohja
GL 3 / 100 g Kukkakaalipohjaan vaihtaminen laskee glykeemistä kuormaa merkittävästi 26:sta 3:een, mikä auttaa ehkäisemään verensokerin äkillisiä nousuja.
portobello-sieni
GL 0.4 / 100 g Portobello-sienien käyttö pizzapohjan vaihtoehtona on erinomainen matalan glykeemisen indeksin valinta (GK 0), joka korvaa puhdistetut hiilihydraatit kuitupitoisilla vihanneksilla.

pizzapala muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

pizzapala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

270

Kalorit

33 g

Hiilihydraatit

11 g

Proteiini

10 g

Rasva

per 100g

Kalorit	270 kcal
Hiilihydraatit	33 g
Sokerit (yhteensä)	3.6 g
Luonnolliset	2.1 g
Lisätyt	1.5 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	11 g
Rasva	10 g
Tyydyttyneet	4.5 g
Tyydyttymättömät	5.5 g
Natrium	640 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Contains protein from cheese/meat
Provides calcium and some vitamins
High in refined carbohydrates
High sodium content
High saturated fat

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on pizzapala glykeminen indeksi?

pizzapala glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.

Sopiiko pizzapala insuliiniresistenssiä sairastaville?

pizzapala glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauhopohja pizzalle.

Millä pizzapala muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan pizzapala muodoista pakastettu pitsaviipale sisältää matalimman glykeemisen kuorman (20 / 100 g).

Katso pizzapala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.