picanha
Ei glykeemistä indeksiä7.5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7.5/10
- korkea proteiinipitoisuus
- korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
picanha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 29.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
picanha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
250
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
26 g
Proteiini
17 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 26 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää runsaasti rautaa ja B-vitamiineja
- korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ei kuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on picanha glykeminen indeksi?
picanha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko picanha insuliiniresistenssiä sairastaville?
picanha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso picanha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
