pepperonijuustolevite
Matala GI
GL 0.6 / 100 g
- Proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
pepperonijuustolevite glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pepperonijuustolevite on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 15 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde
- Sisältää kalsiumia
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea suolapitoisuus
- Erittäin prosessoidut ainesosat
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pepperonijuustolevite glykeminen indeksi?
pepperonijuustolevite glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.6.
Sopiiko pepperonijuustolevite insuliiniresistenssiä sairastaville?
pepperonijuustolevite glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pepperonijuustolevite vaikuttaa verensokeriin?
pepperonijuustolevite glykeminen kuorma on 0.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Petit Billy -vuohenjuusto ei GI:tä
- Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) GI 35
-
Pimento-juustolevite ei GI:tä -
Pistaasiskyr GI 40 -
Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla GI 35 -
Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) GI 18 - Fermentoitu maustamaton kefiiri raakalastutetuilla manteleilla GI 25
- Maustamaton kefiiri chiansiemenillä GI 25
Katso pepperonijuustolevite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
