Panda suolainen kinuskilakritsi
Korkea GI
GL 72 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 60 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Panda suolainen kinuskilakritsi glykeeminen indeksi on 70, matalampi kuin tavallisella Lakritsi (78). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 72.
Päivitetty 20.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 11.6 / 100 g Tarjoaa tyydyttävän rapeuden ja voimakkaan suklaan maun ilman karamellilakritsin aiheuttamaa suurta sokeripiikkiä.
Raakakaakaojauhe - GL 3 / 100 g Ne tarjoavat luonnollista makeutta ja hapahkon makuprofiilin, jolla on huomattavasti alhaisempi glykeeminen vaikutus ja korkeampi ravintotiheys.
Pakastetut vadelmat - GL 2 / 100 g Mantelien terveelliset rasvat ja proteiini hidastavat sokerin imeytymistä ja estävät korkeahiilihydraattisten makeisten aiheuttamat nopeat insuliinipiikit.
Mantelitahnan ja sokerittoman kaakaojauheen seos
Lakritsi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Panda suolainen kinuskilakritsi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 85 g |
| Sokerit (yhteensä) | 45 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Matala tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Panda suolainen kinuskilakritsi glykeminen indeksi?
Panda suolainen kinuskilakritsi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 72; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 60.
Sopiiko Panda suolainen kinuskilakritsi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Panda suolainen kinuskilakritsi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Raakakaakaojauhe.
Millä Lakritsi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Lakritsi muodoista Mansikkalakritsi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (56 / 100 g).
Katso Panda suolainen kinuskilakritsi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
