paistettu purjo
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Hyvä kuidun lähde
- Lisättyä rasvaa paistamisesta
paistettu purjo glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Purjo (16).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Purjo muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu purjo on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 3.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kuidun lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää vitamiineja ja antioksidantteja
- Lisättyä rasvaa paistamisesta
- Ravintoaineet vähentyneet hieman kypsennyksen vuoksi
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu purjo glykeminen indeksi?
paistettu purjo glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko paistettu purjo insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu purjo glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Purjo muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paistettu purjo sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Purjo muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso paistettu purjo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
