Naudanleikkele
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Naudanleikkele glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Naudanleikkele on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.6 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 5.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Prosessoitu lisätyllä natriumilla
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Naudanleikkele glykeminen indeksi?
Naudanleikkele glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Naudanleikkele insuliiniresistenssiä sairastaville?
Naudanleikkele glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Naudanleikkele vaikuttaa verensokeriin?
Naudanleikkele glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Naudanleikkele Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
