friteerattu kanan koipi
Matala GI
GL 4 / kappale (100 g) · GL 4 / 100 g
- hyvä proteiinin lähde
- korkea suolapitoisuus
friteerattu kanan koipi glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi kappale (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kanankoipi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
friteerattu kanan koipi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 245 kcal |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3 g |
| Luonnolliset | 0.1 g |
| Lisätyt | 0.2 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea suolapitoisuus
- korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- erittäin prosessoitu elintarvike
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on friteerattu kanan koipi glykeminen indeksi?
friteerattu kanan koipi glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi kappale (100 g) glykeeminen kuorma on 4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko friteerattu kanan koipi insuliiniresistenssiä sairastaville?
friteerattu kanan koipi glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kanankoipi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kanankoipi muodoista Kanan koipireidet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso friteerattu kanan koipi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
