Mountain Dew
Keskitasoinen GI
GL 8 / 100 g
- Nesteyttävä juoma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Mountain Dew glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 5.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mountain Dew on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 46 kcal |
| Hiilihydraatit | 12.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12.6 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 12.6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nesteyttävä juoma
- Ei sisällä rasvaa
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Pitkälle prosessoitu, ei sisällä kuitua tai proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mountain Dew glykeminen indeksi?
Mountain Dew glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko Mountain Dew insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mountain Dew glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Mountain Dew vaikuttaa verensokeriin?
Mountain Dew glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mountain Dew Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
