Shiitake-sieniliemi
Ei glykeemistä indeksiä10/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.4 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 10/10
- Erittäin vähäkalorinen
- Erittäin vähän proteiinia
Shiitake-sieniliemi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Shiitake-sieniliemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
2
Kalorit
0.4 g
Hiilihydraatit
0.2 g
Proteiini
0 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 2 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.1 g |
| Luonnolliset | 0.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.1 g |
| Liukoinen | 0.03 g |
| Liukenematon | 0.07 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähäkalorinen
- Ei lisättyä sokeria
- Vähän prosessoitu
- Erittäin vähän proteiinia
- Vähän mikroravinteita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Shiitake-sieniliemi glykeminen indeksi?
Shiitake-sieniliemi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.4 g / 100 g).
Sopiiko Shiitake-sieniliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Shiitake-sieniliemi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Shiitake-sieniliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
