Mini pannukakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mini pannukakku glykeminen indeksi on 67, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Mini pannukakku sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Mini pannukakku sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Kohtalainen määrä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 40g |
| Sokerit (yhteensä) | 9g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 7g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.9g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 2.8g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mini pannukakku glykeminen indeksi?
Mini pannukakku glykeminen indeksi on 67, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mini pannukakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mini pannukakku glykeminen indeksi on kohtalainen (67). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Mini pannukakku vaikuttaa verensokeriin?
Mini pannukakku glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →