Manwich-kastike

GI 65 · KohtalainenGL 48 / tölkki2/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 48 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 12 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Vähärasvainen
Paljon lisättyä sokeria

Manwich-kastike glykeeminen indeksi on 65, korkeampi kuin tavallisella Suolainen kastike (45). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 48.

Päivitetty 19.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Suolainen kastike muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Manwich-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	80 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	13 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	11 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	1 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.4 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähärasvainen
Sisältää jonkin verran kuitua
Paljon lisättyä sokeria
Korkea suolapitoisuus
Erittäin prosessoidut ainesosat

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Manwich-kastike glykeminen indeksi?

Manwich-kastike glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 48; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 12.

Sopiiko Manwich-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Manwich-kastike glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Millä Suolainen kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Suolainen kastike muodoista kapris- ja ruohosipulikastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).

Katso Manwich-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.