Mallasalkoholi
Korkea GI
GL 12.5 / lasi (250 g) · GL 5 / 100 g
- Vähärasvainen
- Korkea glykeeminen indeksi
Mallasalkoholi glykeeminen indeksi on 110 (Korkea). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.5.
Päivitetty 5.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mallasalkoholi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3 g |
| Luonnolliset | 0.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Sisältää jonkin verran vettä
- Korkea glykeeminen indeksi
- Erittäin prosessoitu
- Alhainen ravintoarvo
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mallasalkoholi glykeminen indeksi?
Mallasalkoholi glykeeminen indeksi on 110 (Korkea). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 12.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Mallasalkoholi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mallasalkoholi glykeminen indeksi on korkea (110). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Mallasalkoholi vaikuttaa verensokeriin?
Mallasalkoholi glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mallasalkoholi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
