Leivontaseos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Leivontaseos glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 59 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Leivontaseos sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Leivontaseos voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kätevä nopeaan leivontaan
- ✓ Tarjoaa energiaa
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Korkea lisättyjen sokereiden ja natriumin määrä
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 78g |
| Sokerit (yhteensä) | 15g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 12g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 800mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Leivontaseos glykeminen indeksi?
Leivontaseos glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 59 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Leivontaseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Leivontaseos glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Leivontaseos vaikuttaa verensokeriin?
Leivontaseos glykeminen kuorma on 59 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →