Lammascurry
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa
Lammascurry glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 5.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
lammas (raakana) muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lammascurry on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää rautaa ja sinkkiä
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa
- Sisältää lisättyä suolaa
- Valmistettu öljyllä ja mausteilla
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lammascurry glykeminen indeksi?
Lammascurry glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Lammascurry insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lammascurry glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä lammas (raakana) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Lammascurry sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista lammas (raakana) muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Lammascurry Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
