laiskurin kaalikääryleet
Keskitasoinen GI
GL 7 / 100 g
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Kohtalainen suolapitoisuus
laiskurin kaalikääryleet glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 1.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
laiskurin kaalikääryleet on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.3 g |
| Tyydyttymättömät | 3.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää puhdistettuja viljoja (valkoinen riisi)
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on laiskurin kaalikääryleet glykeminen indeksi?
laiskurin kaalikääryleet glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko laiskurin kaalikääryleet insuliiniresistenssiä sairastaville?
laiskurin kaalikääryleet glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten laiskurin kaalikääryleet vaikuttaa verensokeriin?
laiskurin kaalikääryleet glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso laiskurin kaalikääryleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
