Kurpitsalettutaikina
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kurpitsalettutaikina glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Kurpitsalettutaikina sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kurpitsalettutaikina voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 15g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 700mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kurpitsalettutaikina glykeminen indeksi?
Kurpitsalettutaikina glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kurpitsalettutaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kurpitsalettutaikina glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Kurpitsalettutaikina vaikuttaa verensokeriin?
Kurpitsalettutaikina glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →