kuplatee
Keskitasoinen GI
GL 35 / lasi (250 g) · GL 14 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua tapiokahelmistä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
kuplatee glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 35.
Päivitetty 26.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuplatee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 11 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua tapiokahelmistä
- Tarjoaa nesteytystä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- Pitkälle prosessoitu juoma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuplatee glykeminen indeksi?
kuplatee glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 35; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 14.
Sopiiko kuplatee insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuplatee glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kuplatee vaikuttaa verensokeriin?
kuplatee glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kuplatee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
