kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla
Keskitasoinen GI
GL 30 / 100 g
- sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea lisätyn sokerin määrä
kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 22 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 15.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- sisältää ravintokuitua
- korkea lisätyn sokerin määrä
- korkea glykeeminen kuorma
- kohtalaisesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla glykeminen indeksi?
kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 30.
Sopiiko kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla vaikuttaa verensokeriin?
kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kuivattu pähkinä-marjasekoitus karpaloilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
