Kaura-maito latte
Keskitasoinen GI
GL 7.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 5 / 100 g
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Korkea glykeeminen indeksi juomaksi
Kaura-maito latte glykeeminen indeksi on 60, korkeampi kuin tavallisella Maitolatte (30). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.5.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maitolatte muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaura-maito latte on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 48 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.8 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Matala kaloritiheys
- Korkea glykeeminen indeksi juomaksi
- Matala proteiini- ja kuitupitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaura-maito latte glykeminen indeksi?
Kaura-maito latte glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 7.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Kaura-maito latte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaura-maito latte glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Maitolatte muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maitolatte muodoista korkeaproteiininen höyrytetty latte sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Kaura-maito latte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
