kasvis-misokeitto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- alhainen energiatiheys
- kohtalainen suolapitoisuus
kasvis-misokeitto glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 6.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
- Miso-keitto vähäsuolaisesta misotahnasta ja wakame-merilevästäGI 15 · GL 1 / 100 g low sodiumextra seaweed
- Miso-wakamekeittoGI 20 · GL 1 / 100 g wakame
- GI 20 · GL 1 / 100 g clamsgreen onions
misokeitto - Misokeitto (dashilla)GI 15 · GL 1 / 100 g authentic
- GI 20 · GL 1 / 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Misokeitto kuivatulla merilevällä ja siitakesienillä - GI 20 · GL 1 / 100 g oyster
osterimiso-keitto - Perinteinen misokeitto dulse-merilevällä ja silken-tofullaGI 20 · GL 1 / 100 g with dulse
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvis-misokeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 1.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.9 g |
| Natrium | 370 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen energiatiheys
- sisältää kuitua ja kasviproteiinia
- rikas hivenaineista
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää jonkin verran prosessoituja ainesosia (misotahna)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvis-misokeitto glykeminen indeksi?
kasvis-misokeitto glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko kasvis-misokeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvis-misokeitto glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kasvis-misokeitto vaikuttaa verensokeriin?
kasvis-misokeitto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kasvis-misokeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
