Kalmarirenkaat
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3.1 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Usein leivitetty ja uppopaistettu kaupallisissa ympäristöissä
Kalmarirenkaat:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kalmarirenkaat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
92
Kalorit
3.1 g
Hiilihydraatit
15.6 g
Proteiini
1.4 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 92 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 15.6 g |
| Rasva | 1.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 44 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Erittäin vähän hiilihydraatteja ja glykeemistä vaikutusta
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Usein leivitetty ja uppopaistettu kaupallisissa ympäristöissä
- Mahdollinen raskasmetallien kertyminen suurempiin pääjalkaisiin
- Ravintokuidun puute
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kalmarirenkaat glykeminen indeksi?
Kalmarirenkaat glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Kalmarirenkaat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kalmarirenkaat glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3.1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kalmarirenkaat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
