Höyrytetyt kasvikset yrteillä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Höyrytetyt kasvikset yrteillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Höyrytetyt kasvikset yrteillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- Matala proteiinipitoisuus
- Matala rasvapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Höyrytetyt kasvikset yrteillä glykeminen indeksi?
Höyrytetyt kasvikset yrteillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Höyrytetyt kasvikset yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Höyrytetyt kasvikset yrteillä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Höyrytetyt kasvikset yrteillä vaikuttaa verensokeriin?
Höyrytetyt kasvikset yrteillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Höyrytetyt kasvikset yrteillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
