Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.9 g |
| Luonnolliset | 1.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti C- ja K-vitamiineja
- Matala proteiinipitoisuus
- Matala rasvapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali glykeminen indeksi?
Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali vaikuttaa verensokeriin?
Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Höyrytetty ja soseutettu kukkakaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
