hiilihydraattitietoinen tortillalettu
Matala GI
GL 11 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- jalostetut elintarvikelisäaineet
hiilihydraattitietoinen tortillalettu glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
hiilihydraattitietoinen tortillalettu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hiilihydraattitietoinen tortillalettu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 15 g |
| Liukoinen | 5 g |
| Liukenematon | 10 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- vähän imeytyviä hiilihydraatteja
- kohtalainen proteiinipitoisuus
- jalostetut elintarvikelisäaineet
- kohtalainen natriumpitoisuus
- sisältää puhdistettua vehnäjauhoa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hiilihydraattitietoinen tortillalettu glykeminen indeksi?
hiilihydraattitietoinen tortillalettu glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko hiilihydraattitietoinen tortillalettu insuliiniresistenssiä sairastaville?
hiilihydraattitietoinen tortillalettu glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä hiilihydraattitietoinen tortillalettu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan hiilihydraattitietoinen tortillalettu muodoista vähäsuolainen kuitupitoinen tortillalettu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso hiilihydraattitietoinen tortillalettu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
