frappekahvi
Matala GI
GL 10 / lasi (250 g) · GL 4 / 100 g
- Vähärasvainen
- Sisältää lisättyä sokeria
frappekahvi glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.
Päivitetty 19.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
frappekahvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 0.1 g |
| Liukoinen | 0.04 g |
| Liukenematon | 0.06 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Nesteyttävä juoma
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalaisen korkea glykeeminen indeksi
- Prosessoitu pikakahvipohja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on frappekahvi glykeminen indeksi?
frappekahvi glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 10; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko frappekahvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
frappekahvi glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten frappekahvi vaikuttaa verensokeriin?
frappekahvi glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso frappekahvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
