Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced -leipä
Matala GI
GL 22 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen suolapitoisuus
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced -leipä glykeeminen indeksi on 53, matalampi kuin tavallisella Valkoinen leipä (75).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.7 / 100 g Pellavansiemennäkkileivän glykeeminen kuorma on huomattavasti pienempi (2 vs 22) ja glykeeminen indeksi alhaisempi, joten se tarjoaa leivän kaltaista rapeutta vaikuttamatta verensokeriin yhtä voimakkaasti.
pellavansiemencrackereita - GL 4.2 / 100 g Kookosletut ovat erinomainen matalan glykeemisen indeksin vaihtoehto leivälle voileivissä tai kääreissä, sillä niiden glykeeminen kuorma on 3 verrattuna leivän 22:een.
Kookostortilla - GL 1 / 100 g Mantelijauho on erinomainen, erittäin matalan glykeemisen indeksin korvike (GL 1) leivontaan tai leivitykseen, joka auttaa pitämään verensokerin tasaisena.
Mantelijauho
Valkoinen leipä muodot
- GI 75 · GL 37 / 100 g
Valkoinen leipä - GI 15 · GL 1.2 / 100 g keto
Keto-leipä - GI 25 · GL 3 / 100 g seededlow sodium
Vähähiilihydraattinen siemenleipä - GI 35 · GL 5 / 100 g tuotemerkki: carbonaut
Carbonaut-leipäviipale - Putka ProBody -leipäGI 35 · GL 5 / 100 g tuotemerkki: probody
- GI 35 · GL 6 / 100 g high protein
Proteiinileipä - MunaleipäpaistosGI 55 · GL 10 / 100 g egg bake
- +67 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced -leipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää täysjyvää ja siemeniä
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced -leipä glykeminen indeksi?
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced -leipä glykeeminen indeksi on 53 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 22.
Sopiiko Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced -leipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced -leipä glykeminen indeksi on matala (53), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Valkoinen leipä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Valkoinen leipä muodoista Keto-leipä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.2 / 100 g).
Katso Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced -leipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
